Колан за вдигане на тежести -2POOD-Stay Wild by Sheli McCoy

Създаден в сътрудничество с Sheli McCoy, коланът Stay Wild е изграден за атлети, които отказват да се сдържат. Със своите яростни следи от нокти по външната страна и бродиран надпис „Stay Wild“ от вътрешната, този колан е дръзко напомняне да тренираш с хъс, да даваш всичко от себе си и да преследваш целите си без страх.

1. ВДИГАНЕ НА ТЕЖЕСТИ
   Използвай колан за вдигане на тежести при упражнения, които натоварват ядрото — като клекове, мъртва тяга, изхвърляне и изтласкване.

2. ПРАВИЛОТО 80%
   Препоръчваме да използваш колан, когато вдигаш тежко. „Тежко“ е относително, но обикновено това означава 80% от твоя максимум при горепосочените упражнения.

3. ПОВТОРЯЕМИ ДВИЖЕНИЯ ПОД НАТОВАРВАНЕ
   Дори ако вдигаш под 80% от максимума си, коланът е полезен при голям брой повторения под товар.

4. ПОЗИЦИЯ
   Коланът трябва да бъде поставен стабилно над бедрата и под ребрата, центриран около пъпа, за максимално активиране на ядрото.