• Next Day Delivery
  • Secure Payment
  • 30 days Warranty
media

Независимо от колко време тренирате Kросфит, „Hook Grip е захват на лоста, за който не само трябва да знаете, но и да се опитате да включите в тренировките си.  

 

Какво всъщност представлява хватаHook Grip 

 

Вероятно не сте се и замисляли как точно държите лоста по време на тренировка, но всъщност е добре да знаете, че начините са няколко, като всеки има своите предимства и недостатъци. 

 

Отворен хват 

При него оставяте палеца от същата страна, като останалите пръсти (или т.нарOpen grip). Този захват е много опасен, тъй като с него не „обхващате щангата“, а я държите само за едната й страна. Шансовете да изпуснете щангата или да паднете от лоста са много големи при този захват. 

 

 
  • Posted By : Orlin M
  • Oct 05, 2021
  • Comments: 0
  • Comments: 0

    No comments

    Leave a Reply

    Your email address cannot be published. Required fields are marked*